¿Conoces alguna ensalada de Espumosos Zaragoza?

¿Conoces alguna ensalada de Espumosos Zaragoza?

Ahora en verano lo que apetece son comidas fresquitas, como las ensaladas. En Espumosos Zaragoza tenemos la ensalada espumosos, compuesta por una variación de lechugas con trocitos de bacon, pollo, daditos de queso fresco y salsa tártara. Por un lado, está la ensalada aragonesa, que contiene mezclum de lechugas, tomate, cebolla de Fuentes, zanahoria, aceitunas de Caspe y jamón de Teruel. Por otro lado, está la ensalada de ventresca compuesta por ventresca de atún, pimientos asados y cebolla caramelizada. También tenemos la ensalada de queso de cabra, elaborada con mezclum de lechugas, tomates cherry, nueces, manzana, queso de cabra caliente y confitura de tomate. Igualmente está la de espárragos blancos de Navarra con jamón de Teruel y la griega con diferentes lechugas, rúcula, tomates cherry, dados de queso feta, aceitunas negras, anchoas, pan tostado, bacon frito y salsa de yogur. Otra de las ensaladas frescas que tenemos es la báltica hecha con diferentes variedades de lechuga, rúcula, tomates cherry, gajos de naranja, queso fresco, bacalao ahumado y salsa de yogur. Por último está la tropical, compuesta por diferentes lechugas, tomate, queso fresco, piña, nueces, pollo y salsa rosa.

¿Por qué comer ensalada?

Las ensaladas contienen un alto nivel de agua y otro tipo de nutrientes por lo que sacian nuestra hambre y sed, contribuyendo a mantener nuestra piel nutrida e hidratada, lo cual las hace perfectas para combatir el calor en verano. Son una fuente excelente de vitaminas que regulan múltiples procesos orgánicos, como el buen funcionamiento del sistema nervioso, lo que nos aporta una gran vitalidad. Debido a esa gran cantidad de agua, potasio y bajo en sodio, son muy depurativas, desintoxicantes y diuréticas. Ayudan a preservar un organismo libre de calambres, espasmos musculares o elevación de la presión arterial entre otros. También contienen beta-caroteno, que se transforma en vitamina A, renovando la piel y las mucosas y vitamina C que mejora la producción del colágeno, una proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas. Los rayos solares son los principales agresores para la piel y algunos alimentos como las ensaladas nos aportan los nutrientes básicos para mantener la piel en perfecto estado. Previenen el estreñimiento, reducen el colesterol y la glucemia, lo que es beneficioso para personas que tengan enfermedades cardiovasculares y diabetes. Ayudan a reducir peso, ya que son una gran fuente de fibra, minerales sin nada de grasa y vitaminas. Igualmente evitan la anemia, si añadimos a nuestras ensaladas hojas verdes como por ejemplo las acelgas o las espinacas, está científicamente comprobado su acción antianémica por la riqueza que poseen en clorofila y hierro.

¡Ya lo sabes! Pásate por alguno de nuestros establecimientos y degusta nuestra gran variedad de ensaladas ;)

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Ensalada Espumosos

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